Ai încredre în proces
Ai început dezvoltarea personală sau profesională și nu vezi niciun progres?
Vezi peste tot cazuri de îmbogățire peste noapte și nu știi ce au făcut oamenii aceia???
Ai ajuns în depresie din cauză că, nimic nu îți merge??
Ei bine, nu ești singurul. Azi vom discuta despre cum să te bucuri de proces și să ai răbdare, sau cum se mai zice pe română: trust the process.
De aproape 2 ani încoace, de când am început intensiv dezvoltarea mea personală, nu a existat o zi în care să nu fi așteptat rezultate de pe urma schimbărilor din viața mea. De multe ori, am ajuns low mental din cauza asta.
Mă trezeam devreme, făceam sport, citeam, aveam un gratitude list și multe alte lucruri. Eram si supărata dacă aveam zile de oboseală și nu făceam nimic productiv. Parcă eram un terminator în varianta dezvoltării personale.
Nu pot să exprim în cuvinte ce dependență de a face, pentru a vedea rezultatele mai repede, aveam. Tot programul meu era full cu lucruri productive, iar așa am căzut într-o depresie mare. Făceam deja de câteva luni și nimica nu se vedea.
Acuma dacă mă gandesc la disperarea mea, îmi vine să râd, dar din greșeli învățăm nu??
Dorința de a mă dezvolta era bună. Ce voiam eu de fapt era toxic. Totul voiam, dacă se putea, să îl primesc ieri. Problemele mărunte aduc bonusuri mărunte. Cu cât e mai mare problema, cu atât mai multe beneficii aduce. Doar că durează.
Știi persoanele care prezintă dezvoltarea personală ca un joc pentru copii?? De fapt, procesul este foarte greu deoarece, creierul tău este obișnuit cu obținerea lucrurilor rapid.
Vezi ceva drăguț în magazin, mergi și îl cumperi. Dopamina rapidă și de scurtă durată. Și te rog să nu crezi că dacă e mai scump îți va aduce bucurie de mai lungă durată, că nu e adevărat.
Suntem atât de obișnuiți să așteptăm totul să vină ieri, să ne simțim bine azi, că uităm esența vieții. Fericirea este un lucru pentru care trebuie să lupți și să te chinui în viață. Ce e rapid în viață nu-ți va aduce bucuria pe care o cauți. Doar efortul va aduce ceea ce îți dorești.
Și atunci care e soluția?
Să găsești bucuria în mijlocul furtunii, Bianca 2021.
Să te bucuri de suferința pe care o ai acum, așa de mult încât să o cauți precum un cocaine addicted. Atunci vor veni și rezultatele.
Dar totuși cum poți să recunoști când dai în extreme??
Când ai o zi de oboseală cronică și tu te gândești numai că ar trebui să faci, ești în extremă. Sau când timpul tău nu include și un timp pentru relaxare și un timp numai pentru tine, atunci trebuie să faci o schimbare.
Când în loc să ieși în oraș cu un prieten, pe care îl vezi rar sau în anumite excepții tu alegi să stai li să fii productiv, înseamnă că trebuie să te oprești. Nu uita, moderarea este baza. Nu extrema de învață, învață, învață și nici cea de nu are rost să mai învăț că deja le știu pe toate.
Dragule, concluzia este că, viața în sine este proiectată să fie grea. Orice vine ușor, e ori un scam, ori aduce o bucurie trecătoare. Moderarea, răbdarea și perseverența sunt atuurile care te vor face să ajungi oriunde vrei. Gata cu stresul și depresia!
Comentarii
Trimiteți un comentariu