Unde este fericirea de sărbători?

Afla care sunt metodele prin care poti sa reduci nivelul de anxietate, stres si despresie in perioada Craciunului!
Salutare salutare! Continuăm seria de ”pregătire pentru anul nou”, iar astăzi vom vorbii despre o temă foarte faină. 

Ți-am trezit curiozitatea? Mă bucur.


Vreau să începem totuși cu câteva întrebări, ca să fiu sigură că ai ajuns în locul potrivit. 


Din moment ce sărbătorile bat la ușă, te simți ca și cum nu ai fi pregătit pentru ce urmează? 

Ai sentimentul acela că, împreună cu sărbătorile, vin și lucruri pe care nu ți le dorești? De exemplu, necesitatea să te prefaci în fața rudelor sau să te comporți într-un mod diferit de cum ești tu? 

Ai gânduri de genul: ”Aș prefera să nu merg acasă de sărbători” sau ”Ce bine ar fi dacă nu ar trebui să petrec sărbătorile cu x și y”?


Dacă răspunsul este Da, la cel puțin unul dintre întrebările de mai sus, atunci trebuie să continui să citești. 


Știu că uneori, aceste gânduri te pot face să te simți prost. Te fac să ai sentimentul acela că ceva este greșit la tine sau că ești nerecunoscător pentru tot ceea ce ai. 


Adevărul este că, e normal să ai gânduri de genul acesta. Mai bine zis, nu este nimic greșit la tine pentru că ai gândurile astea.


Nu trebuie să te simți prost pentru că ai început să ai o părere proprie despre cum vrei să arate sărbătorile. Nu trebuie să te simți prost nici pentru faptul că te-ai săturat de actoria care se petrece de sărbători în familie. 


Cel mai important. Nu trebuie să te simți prost pentru că nu vrei să mergi acasă sau pentru că nu stai cu săptămânile acasă. 


Dă-ți voie să ai sentimentele acestea. Identifică de unde pornesc ele și care este rostul lor cu adevăratelea. Poate că poți schimba ceva. Poate că trebuie doar să prinzi curaj să pui în cuvinte tot ceea ce simți. Poate este timpul să ceri ajutor și să vorbești onest despre gândurile și sentimentele tale. 


Este finalul anului. S-au întâmplat multe lucruri anul acesta. Te-ai schimbat. Nu mai ești persoana care ai fost la începutul anului. Nici măcar nu mai ești persoana de ieri. Ești pur și simplu tu, cel prezent. 


Trebuie să te cunoști și să te înțelegi. Trebuie să începi să lucrezi mai mult la tine și să lupți pentru viața pe care ți-o dorești. 


Nu te limita singur. Nu îți ascunde părerea și nu îți bloca vocea. Acceptă cine ești și ce simți. 


Nu vrei să mergi de sărbători la rude? Nu te du sau găsește un compromis încât să îți fie mai bine. 

Nu vrei să mănânci ca porcul de sărbători? Spune-le părinților să nu mai tot insiste să mănânci. 

Nu vrei să stai acasă 10 zile ci vrei să mergi și în alte locuri? Just do it. 


Ce te preocupă părerea altora? Ce te tot supui dorințelor și ideilor lor? 


Este viața ta sau viața lor? 


Acum ai posibilitatea să faci o schimbare. Acum a venit momentul. Ce ai de gând să faci? 


Unde vei fi peste un an? În continuare vei vrea să scapi de sărbători sau în sfârșit o să fie plină cu plăceri perioada sărbătorilor?


Tu decizi.

- Kinga


Descoperă și......

Comentarii

Postări populare